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妊娠嘔吐食療方

懷孕兩三個月後，大多數孕婦會出現不同程度的妊娠反應，如噁心嘔吐，吃不下東西，或食之即吐。輕度孕吐反應是一種正常的生理現象，不需特殊治療，只要注意調節飲食即可，較重的孕吐反應可選用下列簡便易行的食療方法。 

 

1、鯉魚1條，去鱗及內臟，再取砂仁6g（搗碎），生薑15g（切片），放至魚腹內燉熟，1天食完。
2、糯米250g，生薑汁3湯匙，同炒至糯米爆破，然後將其研成細粉，每日早晚各服2湯匙，用開水調服。
3、鮮橘皮15g切成細絲，生薑15g切碎，白糖適量，同放杯中，沸水沖泡代茶頻飲。
4、芝麻250g，紅糖250g，生薑汁5湯匙，同放鍋內炒焦，隨意適量嚼食。
5、食醋60ml，煮開，然後加入白糖30g，待溶解後，再打入雞蛋1個，蛋熟食之，每日1次。
6、生薑汁1湯匙，蜂蜜2湯匙，水3湯匙，蒸熟1次服，每日2～3次。
7、生薑15g，大棗10枚，砂仁6g（搗碎），伏龍肝（即竈心土）60g。先加水煎煮伏龍肝，澄清去渣，取其藥液，再放入薑、棗、砂仁，煎沸片刻，食棗飲湯，每日1劑。

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